DAMPAK ASUPAN GULA DAN SCREEN TIME TERHADAP PERILAKU TANTRUM PADA ANAK USIA DINI

Abstract

Tantrum merupakan salah satu bentuk perilaku emosional yang umum terjadi pada anak usia dini sebagai bagian dari proses perkembangan. Namun, frekuensi dan intensitas tantrum dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola konsumsi makanan dan penggunaan media digital. Asupan gula yang berlebihan dan durasi screen time yang tinggi diduga dapat memengaruhi kondisi emosional, kemampuan regulasi diri, serta perilaku anak sehingga berpotensi meningkatkan munculnya perilaku tantrum. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak asupan gula dan screen time terhadap perilaku tantrum pada anak usia dini. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan mengadaptasi pedoman Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Artikel yang relevan diperoleh dari berbagai sumber literatur ilmiah nasional dan internasional yang diterbitkan dalam sepuluh tahun terakhir. Artikel diseleksi berdasarkan kriteria inklusi yang mencakup anak usia dini atau prasekolah, asupan gula, screen time, regulasi emosi, perilaku, dan tantrum. Hasil sintesis menunjukkan bahwa konsumsi gula secara berlebihan berpotensi berkaitan dengan perubahan perilaku dan kondisi emosional anak, sedangkan screen time yang berlebihan dapat berhubungan dengan rendahnya kemampuan regulasi diri dan pengelolaan emosi. Kedua faktor tersebut dapat berkontribusi terhadap peningkatan frekuensi dan intensitas perilaku tantrum, terutama apabila disertai dengan kualitas dan durasi tidur yang kurang optimal. Dengan demikian, pengelolaan asupan gula dan pembatasan screen time secara tepat merupakan aspek penting dalam mendukung perkembangan perilaku dan kemampuan regulasi emosi anak usia dini. Kajian ini diharapkan dapat menjadi dasar bagi orang tua dan pendidik dalam menerapkan pola pengasuhan yang mendukung perkembangan emosional dan perilaku anak secara optimal.

Kata kunci: asupan gula, screen time, tantrum, perilaku anak, anak usia dini.